Der Film von Ingo Schmoll zeigt Jan Delay in diversen Situationen, die unter anderem auch verdeutlichen, wie der Musiker und sein familiäres Team aus Co-Musikern, Manager Matthias Arfmann und seine Crew versuchen, die Lage so gut wie möglich zu meistern. So begleitet der Film Jan Delay bei einem coronakonformen Open-Air Auftritt im Hamburger Hafen im Sommer 2021, im Studio bei Aufnahmen neuer Songs, bei Proben für die geplante Sommer Tournee 2022 mit seiner Live Band DISKO NO.1 in 2022, zu einer Jubiläumsfeier seines Freundes, dem Komiker Otto Walkes und zu Rock am Ring. Neben den Einblicken in sein Leben und Schaffen, die es in dieser Form zuvor von Jan Delay noch nie gab, erzählt der Film von der Sehnsucht und den Anstrengungen des Künstlers wieder in eine Art Normalität zurückzufinden.