• Promitalk mit Erol Sander: Wir sprechen mit dem Schauspieler über seine Karriere, sein Buch über Istanbul und neue Projekte

• Start der Rhabarbersaison: Marcel Seeger backt einen köstlichen Rhabarber-Baiserkuchen und macht ein erfrischendes Rhabarber-Mascarpone-Dessert

• Modetipps für den Frühling: Styling-Expertin Natalie Gilbach gibt Tipps, wie aus "schlummernden" Kleidungsstücken im Schrank angesagte Frühlingsoutfits werden

• "Essen wandert an": Rund um den Baldeneysee findet am Samstag zum "Tag der Steige" ein großes Wanderevent statt. Anke Kahle schaut sich heute schon am Baldeneysteig um

• Ticket oder Tasse: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können Karten für Herbert Grönemeyer am 15.06.2024 im Stadion in Bochum gewinnen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.