• 08.09.2022
      05:00 Uhr
      aktiv und gesund Heilende Düfte / Intervallfasten / Jumping | BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Heilende Düfte
      • Intervallfasten ohne Frühstück?
      • Arthrose und Knorpelzellen
      • Jumping
      • Übung für Fingergelenke
      • Weißbrot oder Vollkorn?
      • Rezept-Tipp: Bulgur Bowl mit kurz mariniertem Lachs, Mango und viel frischem Gemüse
      • Lachyoga

      Donnerstag, 08.09.22
      05:00 - 05:35 Uhr (35 Min.)
      35 Min.

      Themen:

      • Heilende Düfte
      • Intervallfasten ohne Frühstück?
      • Arthrose und Knorpelzellen
      • Jumping
      • Übung für Fingergelenke
      • Weißbrot oder Vollkorn?
      • Rezept-Tipp: Bulgur Bowl mit kurz mariniertem Lachs, Mango und viel frischem Gemüse
      • Lachyoga

       
      • Heilende Düfte

      Der Zellphysiologe Prof. Hanns Hatt sorgt immer wieder für Aufsehen mit seiner Forschung zur heilenden Wirkung von Duftstoffen gegen verschiedene Krankheiten.

      • Intervallfasten ohne Frühstück?

      Die einen können morgens nicht, die anderen verzichten bewusst: aufs Frühstück. Ein neuer Trend im Zusammenhang mit Intervallfasten: Ob das gesund ist, darüber gehen die Meinungen auseinander.

      • Arthrose und Knorpelzellen

      Professor Thomas Pap ist überzeugt, dass die Knorpelzellen selbst bei Arthrose eine unheilvolle Rolle spielen: Sie selbst bauen den Knorpel ab.

      • Jumping

      Beim Jumping auf speziellen Fitnesstrampolins werden Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft gleichermaßen trainiert.

      • Übung für Fingergelenke

      Gesundheitstrainerin Carmen Dikomeit zeigt einfache Übungen für Finger und Hand.

      • Weißbrot oder Vollkorn?

      Beide liefern in etwa gleich viel Energie. Einen Vorteil hat das Vollkornbrot aber doch, wie der Zwillingstest zeigt.

      • Lachyoga

      Lachyoga wird von vielen belächelt und unterschätzt! Doch schon die alten Griechen sollen Kranken den Besuch von Komödien empfohlen haben. Tatsächlich kann Lachen beachtliche Heilungsprozesse im Körper stimulieren.

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      Donnerstag, 08.09.22
      05:00 - 05:35 Uhr (35 Min.)
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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 29.03.2024