• 07.09.2022
      14:10 Uhr
      aktiv und gesund Heilende Düfte / Intervallfasten / Jumping | BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Heilende Düfte
      • Intervallfasten ohne Frühstück?
      • Arthrose und Knorpelzellen
      • Jumping
      • Übung für Fingergelenke
      • Weißbrot oder Vollkorn?
      • Rezept-Tipp: Bulgur Bowl mit kurz mariniertem Lachs, Mango und viel frischem Gemüse
      • Lachyoga

      Mittwoch, 07.09.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Heilende Düfte
      • Intervallfasten ohne Frühstück?
      • Arthrose und Knorpelzellen
      • Jumping
      • Übung für Fingergelenke
      • Weißbrot oder Vollkorn?
      • Rezept-Tipp: Bulgur Bowl mit kurz mariniertem Lachs, Mango und viel frischem Gemüse
      • Lachyoga

       
      • Heilende Düfte

      Der Zellphysiologe Prof. Hanns Hatt sorgt immer wieder für Aufsehen mit seiner Forschung zur heilenden Wirkung von Duftstoffen gegen verschiedene Krankheiten.

      • Intervallfasten ohne Frühstück?

      Die einen können morgens nicht, die anderen verzichten bewusst: aufs Frühstück. Ein neuer Trend im Zusammenhang mit Intervallfasten: Ob das gesund ist, darüber gehen die Meinungen auseinander.

      • Arthrose und Knorpelzellen

      Professor Thomas Pap ist überzeugt, dass die Knorpelzellen selbst bei Arthrose eine unheilvolle Rolle spielen: Sie selbst bauen den Knorpel ab.

      • Jumping

      Beim Jumping auf speziellen Fitnesstrampolins werden Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft gleichermaßen trainiert.

      • Übung für Fingergelenke

      Gesundheitstrainerin Carmen Dikomeit zeigt einfache Übungen für Finger und Hand.

      • Weißbrot oder Vollkorn?

      Beide liefern in etwa gleich viel Energie. Einen Vorteil hat das Vollkornbrot aber doch, wie der Zwillingstest zeigt.

      • Lachyoga

      Lachyoga wird von vielen belächelt und unterschätzt! Doch schon die alten Griechen sollen Kranken den Besuch von Komödien empfohlen haben. Tatsächlich kann Lachen beachtliche Heilungsprozesse im Körper stimulieren.

      Wird geladen...
      Wird geladen...
      Mittwoch, 07.09.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 05.10.2022