• 23.06.2022
      16:15 Uhr
      beta stories (3) Schlafoptimierung - wie wir besser schlafen | ARD alpha
       

      Diese Doku zeigt, wie Erkenntnisse aus der Schlafforschung uns dabei helfen, besser zu schlafen und ob "polyphasisches" Schlafen tatsächlich den eigenen Schlaf optimieren kann.

      Donnerstag, 23.06.22
      16:15 - 16:45 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Diese Doku zeigt, wie Erkenntnisse aus der Schlafforschung uns dabei helfen, besser zu schlafen und ob "polyphasisches" Schlafen tatsächlich den eigenen Schlaf optimieren kann.

       
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