• 20.01.2022
      23:45 Uhr
      Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte Moderation: Raiko Thal | ARD alpha
       

      Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung?
      Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.

      Donnerstag, 20.01.22
      23:45 - 00:30 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      Stereo

      Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung?
      Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.

       

      Ein Film von Cornelia Fischer-Börold

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      Donnerstag, 20.01.22
      23:45 - 00:30 Uhr (45 Min.)
      45 Min.
      Stereo

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 02.12.2022