• 18.01.2022
      06:55 Uhr
      Schau in meine Welt Mira - voll entspannt | hr-fernsehen
       

      Ob Sonnengruß, Lotussitz oder herabschauender Hund - Yoga ist einfach toll, findet die 11-jährige Mira. Dass Yoga hip ist, interessiert Mira nicht, sie will sich einfach nur entspannen und das klappt beim Yoga für sie eben am besten.

      Dienstag, 18.01.22
      06:55 - 07:20 Uhr (25 Min.)
      25 Min.

      Ob Sonnengruß, Lotussitz oder herabschauender Hund - Yoga ist einfach toll, findet die 11-jährige Mira. Dass Yoga hip ist, interessiert Mira nicht, sie will sich einfach nur entspannen und das klappt beim Yoga für sie eben am besten.

       

      Ob Sonnengruß, Lotussitz oder herabschauender Hund - Yoga ist einfach toll, findet die 11 jährige Mira. Dass Yoga hip ist, interessiert Mira nicht, sie will sich einfach nur entspannen und das klappt beim Yoga für sie eben am besten. Wenn man an nichts anderes denkt als an die Übung, die man gerade macht, wird man plötzlich ganz ruhig und konzentriert. Alle Sorgen und Ängste fallen von einem ab und man ist wieder ganz wach und frisch - genau das liebt Mira am Yoga. Yoga ist eine Lebenseinstellung und dazu gehört auch die Achtung vor der Natur. Greta Thunberg, die Klimaschützerin aus Schweden, ist Miras Vorbild. Auch Mira will helfen, dass wir noch lange auf dieser Welt leben können.

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programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 15.08.2022