• 21.01.2022
      14:10 Uhr
      aktiv und gesund Sportliche Knochen | Makuladegeneration | Mehl-Typen | BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Sportliche Knochen
      • Makuladegeneration
      • Mehl
      • Kung Fu im Grünen

      Freitag, 21.01.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

      Themen:

      • Sportliche Knochen
      • Makuladegeneration
      • Mehl
      • Kung Fu im Grünen

       
      • Sportliche Knochen

      Der Körper erneuert die Knochen ein Leben lang, um sie an wechselnde Anforderungen anzupassen. Dabei gilt: Jeder Sprung und jeder Schlag macht die Knochen stark. Doch die Elastizität nimmt stetig ab. Mit speziellen Übungen lässt sich der Knochenaufbau anregen.

      • Makuladegeneration

      Augenärztin Dr. Andrea Hassenstein erläutert Therapiemöglichkeiten bei einer Makuladegeneration.
      Die AMD, altersbedingte Makuladegeneration, kommt schleichend. Sie ist in Deutschland die häufigste Ursache von Erblindungen im Erwachsenenalter. Der wichtigste Teil der Netzhaut wird hierbei zerstört, sodass scharfes Sehen nicht mehr möglich ist. Im schlimmsten Fall droht eine weitgehende Erblindung. Mit Medikamenten, gezielter Ernährung und kleinen Eingriffen kann man die Erkrankung bei frühzeitiger Behandlung verzögern, manchmal ihr Fortschreiten sogar über längere Zeit stoppen.

      • Mehl

      Bäckermeister Jörg Schmid und erklärt die Unterschiede bei verschiedenen Sorten.
      Mehl-Typen: Ernährungsexperte Stephan Lück informiert, wie die unterschiedlichen Eigenschaften von Mehlen genutzt werden können.

      • Kung Fu im Grünen

      Kampfsport mal anders

      Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

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      Freitag, 21.01.22
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 28.06.2022