• 09.12.2021
      16:10 Uhr
      aktiv und gesund Placebo gegen Schmerzen | Waldbaden | Taube Hände | BR Fernsehen
       
      • Placebo gegen Schmerzen
      • Taube Hände
      • Karpaltunnel-Syndrom
      • Tai Chi
      • Wruken-Lasagne
      • Waldbaden

      Donnerstag, 09.12.21
      16:10 - 16:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      VPS 15:15
      • Placebo gegen Schmerzen
      • Taube Hände
      • Karpaltunnel-Syndrom
      • Tai Chi
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      • Waldbaden

       

      Placebo gegen Schmerzen
      Forscher der Universität Duisburg-Essen konnten belegen, dass der Placebo-Effekt besonders gut bei Schmerzlinderung durch Medikamente wirkt – sogar dann, wenn die Patienten wussten, dass sie ein Placebo einnehmen. Demnach beruht ein großer Teil des Placebo-Effekts auf der Aktivierung der körpereigenen Schmerzabwehr.

      Taube Hände
      Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Fingern, Schmerzen in der Hand, bei solchen Symptomen diagnostizieren viele Ärzte schnell ein Karpaltunnelsyndrom. Doch es kann sich auch etwas ganz anderes dahinter verbergen, beispielsweise eine Verengung an der Schulter, wodurch Blutgefäße und Nerven zusammengepresst werden.

      Karpaltunnel-Syndrom
      Kribbeln, Brennen und Taubheitsgefühle im Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger sind typische Merkmale für das Karpaltunnelsyndrom. Dabei ist ein wichtiger Nerv des Handgelenks eingeklemmt. Vor allem am Daumen können auch bewegungsabhängige Schmerzen auftreten, die sich wie schwache elektrische Schläge anfühlen und bis in den Arm ausstrahlen können. Im fortgeschrittenen Krankheitsstadium kann es zu einer Atrophie kommen, einem Abbau der Muskulatur des Daumenballens.

      Tai Chi
      Schattenboxen: Ein Training, für das mein keine Geräte braucht, das man überall durchführen kann und das zu einem großen Teil im Kopf abläuft.

      Wruken-Lasagne
      Die Steckrübe (Wruke) als Lasagne mit Lachs und Sauerrahm

      Waldbaden
      Ziel ist, gestressten Menschen durch den Aufenthalt im Wald wieder zu innerer Ruhe und Balance zu verhelfen.

      Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

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      Donnerstag, 09.12.21
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      VPS 15:15

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 01.12.2022