• 06.12.2021
      14:10 Uhr
      aktiv und gesund BR Fernsehen
       

      Themen:

      • Faszientraining
      • Haar-Näherstoffe
      • Haarausfall
      • Fit mit Seilen
      • Musikantenknochen
      • Kakao als Medizin
      • Essen & Denken

      Montag, 06.12.21
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      VPS 15:15

      Themen:

      • Faszientraining
      • Haar-Näherstoffe
      • Haarausfall
      • Fit mit Seilen
      • Musikantenknochen
      • Kakao als Medizin
      • Essen & Denken

       
      • Faszientraining

      Die Faszien, das Bindegewebe, erlebte in der jüngeren medizinischen Forschung einen starken Imagewandel. Jahrhundertelang als uninteressantes "Einwickelpapier" in den Anatomiekursen wegpräpariert und entsorgt, gibt es seit etwa 20 Jahren Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, die Faszien als eigenständiges Organ mit diversen Funktionen im Körper erkennen. U. a. sind sie sechsmal stärker innerviert – auch mit Schmerzrezeptoren – als Muskelgewebe. Sie sollen der Ursprung für verschiedene Schmerzsyndrome wie Muskelschmerz oder chronische Schmerzen sein. Doch die Erfahrung von Viszeralchirurgen widersprechen dem.

      • Haar-Näherstoffe

      Nährstoffe, die für die Haare gut sind und dem Haarausfall vorbeugen sind z. B. Vitamin H, Zink und Panthenol.

      • Haarausfall

      Die Darmstädter Fotografin Rahel Welsen leidet seit 2012 an der Erkrankung Alopecia, Haarausfall. Sie geht in ihren Fotografien offensiv damit um.

      • Fit mit Seilen

      TRX, Battle Rope & Co – Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie man damit trainiert.

      • Musikantenknochen

      Warum tut eigentlich der "Musikantenknochen" so weh?

      • Kakao als Medizin

      Kakao und Schokolade haben gesundheitsförderliche Wirkung – aber wohl erst bei unüblichen Mengen.

      • Kartoffelgerichte

      Küchen- und Metzgermeister Manfred Erras zeigt die Zubereitung von traditionellen bayerischen Kartoffelgerichten.

      • Essen & Denken

      Verschiedene experimentelle Studien liefern Hinweise, dass die Zusammensetzung unserer Nahrung auf die Neurotransmitter im Gehirn und damit auf unsere Emotionen wirkt. So können auch Aggressivität und Sozialverträglichkeit durch Nahrungsbausteine beeinflusst werden.

      Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

      Wird geladen...
      Wird geladen...
      Montag, 06.12.21
      14:10 - 14:40 Uhr (30 Min.)
      30 Min.
      VPS 15:15

programm.ARD.de © rbb | ARD Play-Out-Center || 06.10.2022