Lebenserwartung in Deutschland sinkt: Warum die Deutschen häufiger an Herz- Kreislauf-Erkrankungen erkranken und wie sich diese vorbeugen lassen, klären wir mit dem Kardiologen Dr. Stephan Baldus

Wenn Nonne und Mönch sich lieben: Beate und Ulrich Heinen erzählen uns ihre Liebesgeschichte

Frühlingshafte Getränke: Karin Steinhoff macht brasilianische Limonade, Fluffy Coffee, Waldbeeren-Buttermilchshake und Schoko-Orangen- Eistee

Garten unterwegs: Hobbygärtnerin Anja Klein zeigt in ihrem Garten in Köln-Nippes, wie schon auf wenigen Quadratmetern Gemüse und Obst gedeihen und gleichzeitig Platz für eine Wohlfühloase ist

Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Dann können Sie eine originale "Hier und heute"-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.